Vsi ljudje se z množico informacij ne znajdemo enako dobro. Tako je tudi pri učenju, kjer moramo v kratkem času predelati veliko količino gradiva. Toda dobro je, da se lahko učinkovitih učnih spretnosti tudi naučimo. S pomočjo učinkovitega učenja prihranimo veliko časa pri učenju, poleg tega pa je znanje, pridobljeno na ta način, veliko bolj trdno in trajno.
Naši možgani imajo neverjeten in neizčrpen potencial za arhiviranje informacij. Vsak dan skladiščijo ogromne količine naših vtisov, naša izkustva, najrazličnejše podatke.Glavna težava nastopi takrat, ko res potrebujemo kakšen podatek, ki se nahaja v našem spominu in ga moramo »priklicati« iz našega spominskega skladišča. Ključ do učinkovitega in praktičnega pomnjenja je v »ozaveščanju« tega avtomatskega procesa ter nadzor nad njim.
In tako kot urimo svoje telo in smo fizično močnejši, lahko z redno vajo in prehrano izboljšujemo tudi svoj spomin.
Na delavnici boste spoznali:
osnovna dejstva o delovanju naših možganov,
kaj je spomin, kako delujejo procesi v možganih, da si lahko zapomnimo toliko različnih informacij,
proces učenja in spomin,
na kakšne načine lahko ohranjamo dober spomin,
konkretne spominske tehnike in strategije za izboljšanje spomina, ki jih lahko takoj uporabite v vsakdanjem življenju,
vaje za izboljšanje koncentracije in pozornosti,
strategije za izboljšanje spretnosti koncentracije.