Ker velikokrat zmanjka časa, ki bi ga morali nameniti sami sebi, je vsak nasvet za učinkovito izboljšanje telesne vitalnosti veliko vreden. Ker naše počutje in energijo našega telesa v veliki meri določa to, kaj in kako jemo, se nam bo na prvi delavnici pridružila Minka GANTAR, ki se s področjem zdrave prehrane ukvarja že vsaj 20 let. Prav tako nas bo na prvi delavnici uvedla v tibetanske vaje, ki jih bomo podrobneje spoznali in utrdili na drugi delavnici z Majo Veber. 

5 Tibetanskih vaj – VRELEC MLADOSTI – so čudež, ki ga naredite sami s seboj. Že po 20 rednih vadbah bodo drugi opazili razliko in vas vprašali: ja, kaj si pa ti naredil /naredila s sabo, super izgledaš! Že po mesecu redne vadbe se ne boste mogli načuditi novi gibčnosti telesa in povečani življenjski energiji. Z redno vadbo postanete odpornejši, okrepijo se mišice medeničnega dna, izboljša se delovanje prostate, prekrvavitev mišic, kosti in sklepov, obenem pa se lažje soočite s stresom. Ker ste že zjutraj polni energije, ste cel dan bolj sproščeni. Vaje imajo izreden energetski samozdravilen pomen – vaše telo se je namreč sposobno zdraviti samo. In najboljše: vaje vam vzamejo največ 15 minut na dan.