Čustva imajo svojo telesno komponento, vplivajo na samo oblikovanje telesa, kakor tudi na teksturo mišic in napetost, ki se posledično pojavlja in nas omejuje. Telo tako predstavlja neskončen vir (emocionalnih) informacij, podrobneje odraža posameznikovo stanje in hkrati predstavlja tudi orodje za raziskovanje nas samih.